Les exercices de pleine conscience entraînent votre cerveau à être plus attentif. Plus vous faites d’exercices, plus vous gagnez en efficacité personnelle.
7 février 2019
Voici quelques moyens d’injecter des moments de conscience dans votre journée afin de vous détendre et de faire de votre mieux.
6 février 2019
Si vous récupérez 1 h par jour, (= 365h par an, soit 1 mois entier, vous vous rendez compte) que feriez-vous de ce temps ?
28 novembre 2018
Dans cette vidéo vous découvrirez 10 solutions pour ne plus procrastiner + un bonus.
19 août 2018