Booster ma carrière

Après le filtre du CV qui vous amène à l’entretien, il faut avoir en tête que la concurrence présente est au même niveau de compétences que vous. Alors qu’est-ce qui va faire la différence ?
Tout simplement le ressenti de votre interlocuteur qui va essayer de vous imaginer dans le poste en vous observant au niveau de votre posture et votre gestuelle tout en validant vos compétences.
Voici sept gestes et postures à éviter en entretien d’embauche.

Une poignée de main molle ou trop ferme. 

Une bonne poignée de main ne doit pas se sentir, elle doit passée inaperçue. Si elle est trop ferme, on peut se dire que vous souhaitez en imposer et en faire trop. Si elle est trop molle, on pensera que vous manquez de charisme.

Des gestes manquant d’ouverture.

Bras croisés, jambes croisées : il paraît évident que cela ne facilite pas l’ouverture vers une discussion franche. Nombre de recruteurs m’ont rappelé que cela évoque la défense, un manque de naturel.

Un regard fuyant. 

Il ne s’agit pas de regarder en permanence droit dans les yeux, mais pour convaincre votre interlocuteur, lui parler en le regardant est une preuve de franchise qui rassure quant à l’honnêteté de vos propos.

Des expressions du visage négatives.

Comme froncer les sourcils vers le haut, ce qui signifie l’étonnement et peut être interprété comme un manque de préparation, ou vers le bas, qui signifie l’inquiétude.

Une mauvaise posture sur la chaise.

Être avachi. Il faut se tenir droit, pouvoir être mobile sur sa chaise en fonction de la conversation et mettre le buste en avant pour convaincre, en arrière en position d’écoute.

Des mains et poignets serrés ou baladeurs.

Savoir que faire de ses mains est très important, les mains ouvertes plutôt que fermées respirent la positivité. Sans en faire trop, parler avec vos mains appuie positivement vos propos.

Les gestes qui parasitent vos mots.

Ils peuvent être nombreux : main dans les cheveux, grattage du cou ou du nez, jambes qui bougent, etc. Il faut éviter de distraire l’attention de votre interlocuteur par ces gestes qui manifestent une situation de mal-être.

Deux conseils : j’ai coaché de nombreuses personnes depuis 2004 sur leur apparence, gestuelle, communication et, si j’ai un conseil à donner, il faut être naturel. Pour y arriver, je ne connais qu’un moyen : arriver à se détacher de l’enjeu, à relativiser les conséquences d’un échec. Un peu comme si vous alliez à cet entretien en vous disant que celui-ci est le 3^e meilleur job auquel vous postulez. L’enjeu est moindre.

Le second conseil est tout simplement de vous exercer.

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