Blog FT Conseil : communication, développement personnel, relooking

Comment entraîner votre cerveau à échapper aux distractions ?
Les exercices de pleine conscience entraînent votre cerveau à être plus attentif. Plus vous faites d’exercices, plus vous gagnez en efficacité personnelle.

7 février 2019
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Travailler plus efficacement grâce à la pleine conscience
Voici quelques moyens d’injecter des moments de conscience dans votre journée afin de vous détendre et de faire de votre mieux.

6 février 2019
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Avez-vous une mentalité de croissance ou une mentalité figée ?
Selon des chercheurs à l’Université de Stanford, les gens adhèrent essentiellement à l’une des deux mentalités suivantes : une de « croissance » ou une mentalité « figée ».

31 janvier 2019
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Faîtes du stress votre ami
Une étude récente menée à l’Université de Wisconsin-Madison a posé la même question à 30 000 personnes: «La perception selon laquelle le stress affecte la santé a-t-elle une incidence ?» Les résultats ont été étonnants.

28 janvier 2019
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Ralentissez pour accélérer grâce à la pleine conscience. Cela ne prend que 3 secondes
Travaillez plus efficacement en pleine conscience : ralentissez pour accélérer

28 janvier 2019
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C’est l’histoire d’un homme qui voulait avoir confiance en lui. Voici les 6 moyens qu’il a utilisé
Beaucoup de grands leaders disent souvent les mots « si tu veux avoir confiance en toi, il faut être sûr de toi ». C’est tout le contraire, et dès lors que vous l’aurez compris, cela changera votre vie. La confiance en soi, c’est…

18 janvier 2019
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Efficacité personnelle – conscience de soi – les 2 questions importantes
L’efficacité personnelle dépend en partie de la capacité à focaliser son attention sur ce que l’on fait. Développer la conscience de soi avec ces 2 questions.

28 novembre 2018
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Efficacité personnelle : faîtes-vous une « to me list » ?
Margaux et une pro des to do list. Stressée, au bord du burn out jusqu’à ce qu’elle applique la méthode de la « to me list » que je vous explique ici.

28 novembre 2018
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Comment gagner minimum 1 h par jour
Si vous récupérez 1 h par jour, (= 365h par an, soit 1 mois entier, vous vous rendez compte) que feriez-vous de ce temps ?

28 novembre 2018
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Méthode en 5 étapes pour communiquer efficacement
Créer un lien est la première étape pour favoriser la communication. Découvrez les 4 autres étapes décryptées ici par François THIBAULT, conseiller en communication

20 novembre 2018
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